サービス内容

SOMA ブレスワークの入門セッションです。 このセッションでは、呼吸・身体への気づき・マインドフルな動きを通して、リラクゼーション、心のウェルビーイング、そして神経系のバランスを整えるSOMA Breathworkを体験していただけます。 ガイド付きの呼吸法、音楽、そしてマインドフルな意識を組み合わせながら、日常の忙しさから少し離れ、自分自身とつながり直し、心に静けさと明晰さを取り戻す時間をお届けします。 呼吸法が初めての方でも安心してご参加いただけます。SOMA Breathworkを安全でサポートのある環境で体験してみたい方におすすめのセッションです。 ご予約の前に、「安全に関するご案内・同意事項」を必ずご確認ください。