Keiko Azegami
ホメオパス / SOMAブレスワ-クインストラクター
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「もっと頑張らなきゃ」 「こうでなければいけない」
そんな思いを抱えながら、外側では強く頑張っていても、
いつの間にか自分自身とのつながりを失っていませんか?
無理に自分を変えようとするのではなく、
大切なのは、本来のあなた自身と少しずつつながり直していくこと。
このセッションでは、思考・身体・感情に丁寧に向き合いながら、
あなたの内側にある智慧(叡智)と再びつながり、
安心感と自分らしさを育てていくサポートをしています。
自分自身ともう一度つながるための、やさしい第一歩。
ホリスティックなサポートを通して、自分自身とのつながりを取り戻し、心と身体のウェルビーイングを見つめていくための3回のセッションです。 ホメオパシー、SOMA Breathwork(ソマブレスワーク)、そして対話を組み合わせ、一人ひとりに寄り添いながら、自己理解を深め、心身のウェルビーイングを育み、自分自身を探求するプロセスをサポートします。 セッション1:ホメオパシー初回コンサルテーション(90分) あなたの旅は、丁寧なホメオパシーコンサルテーションから始まります。 セッションの前に、健康状態の履歴、感情的な経験、大きな人生の出来事、そして現在抱えているお悩みについて詳しく振り返っていただくための質問票をご記入いただきます。 コンサルテーションでは、あなたのこれまでの歩みを丁寧に伺いながら、現在のウェルビーイングに影響を与えている可能性のあるパターンを一緒に見つめ、今のあなたに最も必要なホメオパシーレメディを選択します。 セッション2〜3:フォローアップサポートセッション(各90分) 各フォローアップセッションには、以下の内容が含まれます。 ● ホメオパシーフォローアップとレメディサポート レメディを摂取した後の変化や反応を振り返り、心身に起きている変化を丁寧に見ていきます。必要に応じて、その時々の状態に合わせてレメディやサポート内容を調整します。 ● SOMA Breathwork(ソマブレスワーク) 神経系を整え、身体への気づきを深め、心の安定をサポートするガイド付き呼吸法を行います。また、日常生活の中でも実践できる呼吸法を身につけていただけます。 ● 振り返りの対話(Reflective Conversation) セッションでの体験や日々の気づきを安心して言葉にし、ご自身の変化や内なるプロセスを深く見つめていくための時間です。